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Der Thetazustand

Unser Gehirn produziert ununterbrochen Gehirnwellen in messbaren Frequenzen. Diese Frequenzen sagen etwas über die Gehirnaktivität aus und sind mit dem EEG messbar. Es sind bisher 5 verschiedene Frequenzen bekannt.

  • Beta ist unser Wachzustand (14-28 Zyklen pro Minute)
  • Alpha ist ein Entspannungszustand (7-14 Zyklen pro Minute) Tagträume, autogenes Training finden hier statt.
  • Theta ist der Zustand, in dem man in den Schlaf hinübergleitet (4-7 Zyklen pro Minute) Er wird auch bei Hypnose benutzt und in ganz tiefer Meditation erreicht.
  • Delta ist die Tiefschlafphase (0-4 Zyklen pro Minute)
  • Gamma sind die Frequenzen, die bei einem Schockzustand im Gehirn ablaufen. (über 40 Zyklen pro Minute)

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bestimmte Gehirnfrequenzen (v.a. Alpha und Thetawellen) folgende Wirkung haben:

  • lindern Stress und heben Angst auf
  • fördern tiefe physische Entspannung
  • bringen geistige Klarheit
  • steigern verbale Fähigkeiten
  • steigern den IQ
  • synchronisieren beide Gehirnhälften
  • reduzieren Schmerz, steigern Endorphine (Glückshormone)
  • erhöhen das kreative Vorstellungsvermögen.
Praxis für Heilung und Lebensfreude
Andrea Philippi
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ThetaHealing-Lehrerin und Praktiziefrende Andrea Philippi

Der Thetazustand

Unser Gehirn produziert ununterbrochen Gehirnwellen in messbaren Frequenzen. Diese Frequenzen sagen etwas über die Gehirnaktivität aus und sind mit dem EEG messbar. Es sind bisher 5 verschiedene Frequenzen bekannt.

  • Beta ist unser Wachzustand (14-28 Zyklen pro Minute)
  • Alpha ist ein Entspannungszustand (7-14 Zyklen pro Minute) Tagträume, autogenes Training finden hier statt.
  • Theta ist der Zustand, in dem man in den Schlaf hinübergleitet (4-7 Zyklen pro Minute) Er wird auch bei Hypnose benutzt und in ganz tiefer Meditation erreicht.
  • Delta ist die Tiefschlafphase (0-4 Zyklen pro Minute)
  • Gamma sind die Frequenzen, die bei einem Schockzustand im Gehirn ablaufen. (über 40 Zyklen pro Minute)

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bestimmte Gehirnfrequenzen (v.a. Alpha und Thetawellen) folgende Wirkung haben:

  • lindern Stress und heben Angst auf
  • fördern tiefe physische Entspannung
  • bringen geistige Klarheit
  • steigern verbale Fähigkeiten
  • steigern den IQ
  • synchronisieren beide Gehirnhälften
  • reduzieren Schmerz, steigern Endorphine (Glückshormone)
  • erhöhen das kreative Vorstellungsvermögen.
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